만성피로
만성피로란?
피로한 기간이 최소 1개월 이상 지속되는 경우 지속성 피로, 6개월 이상 지속되거나 반복되는 경우에는 만성피로로 분류합니다.
정상적인 피로와 비정상적인 피로의 확실한 구분이 있지는 않지만 일상생활에서 기능장애 정도나 지속기간 등을 평가함으로써 가벼운 일과성 피로와 심한 지속적 피로를 구별합니다.
만성피로의 위험성
만성피로를 방치하면 두피와 어깨가 뭉치고 두통이 자주 발생하고 설사/변비가 반복되는 과민성 대장증후군이 생기기도 하며 전에 없던 알레르기 증상이 나타나기도 합니다.
만성피로가 오랜기간 지속되면 수면장애, 우울증, 불안증도 유발되어 정신과 약물을 복용하게 되는 경우도 드물지 않습니다.
